-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32088

Комментарии (0)

Здоровый сон, залог успешного дня!

Дневник

Пятница, 06 Июля 2018 г. 11:49 + в цитатник

prostinya-4 (700x465, 421Kb)

В среднем, человек проводит в сновидениях от 6-10 часов в сутки, это порядка 42-70 часов в неделю, 180-300 в месяц и т.д…. Каждый хочет проводить это время в тепле с уютом и комфортом. Удобство и тепло одна из самых главных составляющих для любого отдыхающего. Что же делать, если нет таких удобств, а постоянный дискомфорт, к примеру: сырость, холод, от которого хочешь спастись, закрываясь несколькими одеялами или пледом, ложиться в одежде, постоянное включение электропечи, которое намотает не малое количество Вт на электросчетчике. Эта задача очень даже проста,  об этом стало известно уже от многих людей!

Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Метки:  
Комментарии (0)

Синдром апноэ сна

Дневник

Среда, 27 Декабря 2017 г. 11:49 + в цитатник

3937411_cat (700x350, 26Kb)

Сколько не уговаривала своего мужа обратиться к врачу по поводу храпа, все зря. Не хотел ни в какую.

А храпит он можно сказать, что качественно и громко. Уже и беруши себе покупала, чтобы хоть как-то спать по ночам. Слабо помогают. Хорошо, если смогу первая уснуть, а так хоть разводись. Потом полдня хожу сонная.

Читать далее...
Рубрики:  Разное интересное

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты здорового сна

Дневник

Пятница, 06 Октября 2017 г. 09:07 + в цитатник

3937411_ (700x465, 174Kb)

Просыпаясь каждое утро, мы ненавидим рядом стоящий будильник из-за того, что тот звонит так рано. Ведь так хочется остаться в кровати и никуда не идти, хочется закрыть глаза и снова погрузиться в так резко остановившийся сон.

Но почему же все так происходит? После трудного дня хочется как можно быстрее заснуть, но это не всегда выходит: в голову начинают лезть разные мысли, будущие планы, то, что нужно обязательно завтра сделать. Из-за этого выходит так, что засыпаем мы примерно через 1-2 часа, а иногда и намного больше. А утром просыпаемся и ощущение, будто и не спал вообще. Так как же это изменить?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Хороший сон.

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вит-лий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Напитки для нормализации сна


  Для улучшения и восстановления ночного сна...
...Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]