(и еще 37522 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны выкройка выкройки выпечка выращивание вязание вязание для детей вязание крючком вязание спицами вязание спицами и крючком грибы десерт джемпер жакет жилет заготовки заготовки на зиму закуска запекание игры идеи кабачки кардиган картофель маринование овощи описание описание вязания печенье пирог платье полезные советы пуловер рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рыба салат своими руками соус схема схема вязания схемы сыр топ торт узор шапочка шитье
7 продуктов,очищающие организм |
Дневник |
Метки: здоровье продукты полезные советы |
Антираковая тарелка |
Главные защитники от онкологии:
1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все "косточковые"). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой
луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.
Метки: здоровье продукты рак |
ПИЩА ДЛЯ СЧАСТЬЯ |
Дневник |
Метки: еда продукты |
Страницы: | [1] |