-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32088

Комментарии (0)

Диетические супы - коллекция рецептов для похудения в домашних условиях!

Дневник

Четверг, 11 Мая 2017 г. 12:41 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария

Метки:  
Комментарии (0)

Диетические салаты с курицей - коллекция золотых рецептов!

Дневник

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 10:34 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (1)

Диетические рецепты - Топ-50 !!!

Дневник

Среда, 25 Января 2017 г. 12:20 + в цитатник

Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения

Диетические рецепты

Тор-50 диетических рецептов/5281519_salat_so_svejim_tuncom345924 (700x489, 229Kb)

Читать далее...

Рубрики:  Кулинария

Метки:  
Комментарии (0)

Японская диета

Дневник

Вторник, 03 Января 2017 г. 17:19 + в цитатник

3937411_YAponskayadietana14dney (700x428, 52Kb)

Это одна из лучших диет в мире, и это здоровое питание для людей, страдающих ожирением. Продолжительность жизни в данной стране самая высокая, и ожирение только недавно стала проблемой с проникновением западных фаст-фудов.

Читать далее...
Рубрики:  Разное интересное

Метки:  
Комментарии (3)

Пять сытных блюд с калорийностью не более 250 ккал

Дневник

Вторник, 10 Марта 2015 г. 09:55 + в цитатник
 
1. Котлетки с зеленью
 
Котлеты из свинины можно сделать нежным и диетическим блюдом при правильном подборе компонентов. Вместо хлеба и картофеля выбираем побольше зелени и специй, а вместо обжаривания делаем выбор в пользу духовки. 
 
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  
Комментарии (3)

Диета для сердца.

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 11:57 + в цитатник

Как минимум три раза в день у вас есть возможность снизить уровень холестерина‚ предотвратить возникновение гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Как? Просто ешьте на завтрак‚ обед и ужин полезные для сердца продукты!



Рыба
Главное достоинство свежей рыбы, особенно полужирных и жирных сортов, например лосося, форели, скумбрии и тунца, — полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Они расщепляют подкожный жир, активно участвуя в процессе липолиза. А также снижают уровень плохого холестерина и предотвращают образование сосудистых бляшек. Однако, устраивая рыбные дни, надо знать меру, так как это продукт весьма калорийный.

 Не любите рыбу? Включите в свое меню семена тыквы и подсолнуха. По содержанию жирных кислот омега-3 и омега-6 они вполне могут составить конкуренцию обитателям морских глубин.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Разгрузочный день,или однодневная диета

Дневник

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 12:13 + в цитатник

1 (264x199, 31Kb)
Девочки ,скоро Новый год и чтобы быть стройной и красивой рaзгpузoчный дeнь, или oднoднeвнaя диeтa, – oтличный cпocoб paccтaтьcя c пapoй килoгpaммoв лишнeгo вeca бeз ocoбыx cтpaдaний и вpeдa здopoвью. Пpeдлaгaeм нa выбop тpи вapиaнтa oднoднeвнoгo мeню. Bыбиpaй, кoтopый бoльшe нpaвитcя.

K paзгpузoчнoму дню нужнo пoдгoтoвитcя мopaльнo и физичecки. Haкaнунe вeчepoм нe ужинaй, выпeй нa нoчь oтвap poмaшки, пpими paccлaбляющую вaнну (лучшe c нecкoлькими кaплями apoмaтичecкoгo мacлa) и нacтpoй ceбя нa тo, чтo дeнь пpoйдeт лeгкo и нeпpинуждeннo, a нaгpaдoй будут лeгкocть в opгaнизмe и eщe бoлee пpeкpacнoe пocтpoйнeвшee тeлo.

Pиcoвaя paпcoдия

Pиc вeликoлeпнo вывoдит из opгaнизмa нe тoлькo шлaки и тoкcины, нo и лишнюю жидкocть. Пocлe paзгpузoчнoгo дня нa pиce в жeлудкe oщущaeтcя лeгкocть, пpoпaдaeт oтeчнocть и кoжa cтaнoвитcя poвнoй, мaтoвoй и бapxaтиcтoй.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

 Страницы: [1]