-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32088

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Рукоделие(2377), Разное интересное(117), Полезное(158), Кулинария(2585), Красота(120), Комнатные растения(86), Дача своими руками(177)
Комментарии (4)

Снизить риск ослабления зрения

Дневник

Суббота, 17 Января 2015 г. 19:34 + в цитатник

  (376x250, 25Kb) Для того, чтобы снизить риск возрастного ослабления зрения, пожилым людям необходимо употреблять в пищу больше рыбы. Положительную роль здесь играют содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3. Как показывают эксперименты, пожилые люди, потребляющие в пищу большое количество рыбы, содержащей Омега-3, менее подвержены старческому ослаблению зрения. Наибольшее количество этих кислот содержится в семге, скумбрии и тунце, отмечают специалисты. В ходе исследования ученые проанализировали данные более чем 2,5 тыс человек в возрасте от 65 до 84 лет, регулярно проходивших офтальмологическое обследование. Было установлено, что те пожилые люди, чей рацион включал в себя хотя бы одну порцию этих сортов рыбы в неделю, на 60% меньше страдали от старческой потери зрения, чем те, кто ел рыбу реже. В связи с этим медики планируют рекомендовать пожилым людям не только есть рыбу, но и употреблять в качестве пищевых добавок Омега-3. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Соль.Польза или вред?

Дневник

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:02 + в цитатник

  (200x140, 5Kb) O нeй знaют oчeнь дaвнo и тaкжe дaвнo cпopят. Oнa пpaктичecки нeзaмeнимa нa куxнe, вo мнoгиx пpoдуктax питaния. O нeй cлaгaют пocлoвицы и пoгoвopки, ee бepут для oтпpaвлeния oбpядoв. Toлькo вcпoмнитe, чeм нa Pуcи вcтpeчaли дopoгиx гocтeй? Пpaвильнo - xлeбoм и... coлью. Чтo пoдaвaли мoлoдым нa cвaдьбe? Xлeб и coль. Пoэтoму имeннo o coли пoйдeт peчь в этом посту. Итaк, нaчнeм.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Особый рецепт лечебного бальзама.

Понедельник, 19 Января 2015 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3937385_mMCd3WbYOYI (604x402, 38Kb)

Он помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

О тайнах золотого уса.

Понедельник, 19 Января 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Многолетнее травянистое растение до 2 м высотой, с длинными (до 1 м) боковыми побегами. Листья продолговато-ланцетные 20—30 см длиной и 5—6 см шириной, сверху глянцевые, темно-зеленые. Цветки мелкие, собираются в верхушечные свисающие соцветия, с приятным гиацинтовым ароматом. Очень легко размножаются черенками в любое время года.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

20 мелочей, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Дневник

Четверг, 22 Января 2015 г. 10:33 + в цитатник

 (640x512, 35Kb)

Изменить свою жизнь и привычки достаточно сложно, поскольку для этого требуется много усилий и решимости. Именно из-за этого многие люди продолжают страдать от различных болезней и плохого самочувствия. Проблема заключается не в том, чтобы ЗНАТЬ, что нужно делать, а в том, чтобы СДЕЛАТЬ это. Посему, почему бы не попробовать альтернативный подход?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Диета для сердца.

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 11:57 + в цитатник

Как минимум три раза в день у вас есть возможность снизить уровень холестерина‚ предотвратить возникновение гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Как? Просто ешьте на завтрак‚ обед и ужин полезные для сердца продукты!



Рыба
Главное достоинство свежей рыбы, особенно полужирных и жирных сортов, например лосося, форели, скумбрии и тунца, — полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Они расщепляют подкожный жир, активно участвуя в процессе липолиза. А также снижают уровень плохого холестерина и предотвращают образование сосудистых бляшек. Однако, устраивая рыбные дни, надо знать меру, так как это продукт весьма калорийный.

 Не любите рыбу? Включите в свое меню семена тыквы и подсолнуха. По содержанию жирных кислот омега-3 и омега-6 они вполне могут составить конкуренцию обитателям морских глубин.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Избавляемся от кашля-народные средства.

Дневник

Вторник, 27 Января 2015 г. 09:40 + в цитатник

 

 

Жженый сахар. Поколение советских детей наверняка помнит эти «экономконфетки». Оказывается, это еще и прекрасный способ забыть о кашле. Подогрев сахар на сковороде до коричневого цвета и тянущейся консистенции, рассасывайте его, чтобы он обволакивал горло. Сахар отлично снимает боль в горле и купирует кашель.


 

молоко

Средство для смелых. Вы не пробовали молоко с нежным чесночным привкусом? Теперь у вас есть такая возможность. Пять зубчиков чеснока рекомендуется потереть, залить молоком и довести до кипения. Пить настой теплым, несколько раз в день. Естественно, вкус у такого молока специфический, но кашель отступает.

Гораздо мягче по составу теплое молоко с боржоми (в пропорции 1/1) или с медом (чайная ложка меда на стакан молока).

молоко с инжиром

Молоко и инжир. В пол-литра молока положить несколько плодов инжира (3-4) и поставить на медленный огонь. Как только молоко приобретет более темный цвет, снимите с огня и можете выпить мелкими глоточками.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

О вреде растворимого кофе.

Дневник

Четверг, 29 Января 2015 г. 11:29 + в цитатник

 

61863943_86899b879812f16fb6079860bbc09751_big (500x300, 127Kb)
Растворимый кофе стал незаменимым как для домашнего употребления, так и офисного. Многие без чашки кофе не представляют начала своего рабочего дня, но знают ли они, что наряду с бодрящими и тонизирующими свойствами растворимый кофе, также может вызывать негативное влияние на здоровье человека?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Простой рецепт для женщин "переходного" возраста

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4248238_35 (700x468, 123Kb)

Мой рецепт будет полезен тем женщинам, которые столкнулись с проблемой "переходного" возраста.

Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а нашла для себя хорошее, а главное, простое и эффективное средство - рябину.

Беру 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаю 0,5 л коньяка. Ставлю в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимаю по 1 ч. л. 3 раза в день.

Я пришла к выводу, что рябина как будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась.

источник

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Чай мате замедляет старение.

Дневник

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 15:00 + в цитатник

Парагвайский чай, или как его принято называть, мате способствует замедлению процесса старения. К таким выводам пришли аргентинские ученые, проводившие исследование этого тонизирующего напитка.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: 30 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1