Медовое парфе – удивительный десерт. Его вряд ли можно положить на стол большого празднования, но при этом оно станет идеальным украшением тихого романтического ужина. Нежное, сладкое и при этом питательное парфе с дополнением в виде чашечки кофе, сделает вашу трапезу незабываемой. Итак, приступим к приготовлению медового суфле. Для этого вам понадобятся:

Салат из овощей и яблока со слегка обжаренной куриной грудкой и заправкой на основе йогурта — вкусный и сбалансированный. Подойдет для позднего ужина или просто для легкого приема пищи.

Ингредиенты на 4 порции:

Ингредиенты

- 2 молодых кабачка

- 1 луковица

- 1 морковь

- 1 помидор

- 100 г сыра «Ламбер» или другого, такого же лёгкого, не выше 15% жирности

- 1 зубчик чеснока

- соль

- перец молотый чёрный

Квашеная цветная капуста – вкусное и полезное блюдо. Ведь овощи почти не подвергаются тепловой обработке, сохраняя по максимуму микроэлементы и витамины. Розовая квашеная капуста имеет красивый внешний вид и достойно дополнит любые блюда на вашем столе. В рецептах квашения использованы восточные традиции в подборе овощей и пряностей.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• кабачки, 750 грамм
• яйцо, 3 штук
• сыр, 100 грамм
• укроп, 1 пуч.
• плавленый сыр, 2 штук
• майонез, по вкусу
• соль, по вкусу
• перец, по вкусу
• чеснок, 3-4 зубч.
• разрыхлитель, 0,5 ч. л.