-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32088


Запеченная куриная грудка.

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 08:56 + в цитатник

 3937411_image_7 (700x525, 67Kb)

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем столе. 

Ингредиенты:

 Куриное филе 2 шт.

Болгарский перец 2 шт.

Сметана 100 г

Кетчуп 100 г

Соль по вкусу

Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление:

 Промойте куриные грудки и удалите с них шкурку.

3937411_image_2_ (700x525, 73Kb)

Обсушите их и сделайте в каждой половинке грудинки глубокие диагональные надреза на расстоянии около двух сантиметров друг от друга.

3937411_image_1_1_ (700x525, 75Kb)

Промойте перец, очистите его и нарежьте длинными полосками. После вставьте полоски перца в каждый надрез в курице.

3937411_image_2 (700x525, 69Kb)

Смешайте кетчуп со сметаной, посолите и поперчите. Куриные грудки поместите в форму для выпечки, предварительно смазав ее растительным маслом, и смажьте грудки подготовленным соусом.

3937411_image_3 (700x525, 74Kb)

Разогрейте духовку до 200 градусов и отправьте в нее курицу.

3937411_image_4 (700x525, 80Kb)

Верх формы нужно прикрыть фольгой на 20–30 минут, после снимите фольгу. В общей сложности, таким куриным грудкам достаточно запекаться 40–45 минут, иначе их легко можно пересушить.

3937411_image_5 (700x525, 90Kb)

Вот и всё! Сочная куриная грудка с аппетитной корочкой готова и вы можете насладиться ее нежным вкусом. Подавайте это блюдо со свежими овощами, зеленью или рисом.

3937411_image_6 (700x525, 75Kb)

источник

 

Рубрики:  Кулинария
Метки:  

Процитировано 88 раз
Понравилось: 34 пользователям

valentina_ishenko   обратиться по имени Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 10:20 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
besmas   обратиться по имени Понедельник, 15 Мая 2017 г. 15:07 (ссылка)
Спасибо! Выглядит ВКУСНО!
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Четверг, 18 Мая 2017 г. 10:12 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку